Die Feiertage und leider auch der verdiente Urlaub sind vorbei. Ein neues Jahr ist angebrochen und nun gilt es, wieder den Fitnesszustand von vor den Weihnachtstagen zu erreichen. Aber sind wir mal ehrlich: Laufband- und Hanteltraining werden auf Dauer schon eintönig. Doch keine Sorge, es gibt eine interessante Alternative: Karate. Im Karate werden alle Muskelgruppen, auch die, von den man noch nichts wusste, trainiert. Es ist ein perfektes Zusammenspiel von Kraft, Ausdauer und Koordination. Dank des aufsteigenden Gürtelrangsystems hat man ein klares Ziel vor Augen und es besteht eine langfristige Motivation. Außerdem macht es Spaß. Es macht Spaß die neuen Techniken zu erlernen und zu sehen, wie man Stück für Stück Fortschritte macht. Neugierig geworden?
Dann besuche uns doch bei den Anfängerkursen. Es gibt für jede Altersgruppe einen passenden Kurs.
- Erwachsene
ab Montag, den 24.01.2022
- Jugendliche ab 15 Jahre
- Montags von 19:30 - 21:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
- Freitags von 18:30 - 20:00 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
- Jugendliche ab 15 Jahre
ab Dienstag, den 25.01.2022
- Kinder von 8 - 14 Jahren
- Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Bühne der Marschweghalle)
- Freitags von 17:15 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
ab Freitag, den 28.01.2022
- Kinder von 5 - 7 Jahren
- Freitags von 17:45 - 18:30 Uhr (Grundschule Alter Landweg - Ecke Hamburger Straße/Porschering)
Kostenloses Probetraining - einfach vorbeischauen und ausprobieren
Einfache Sportkleidung ausreichend
Karate ist ein sehr vielseitiger Sport, den man in jedem Alter beginnen kann. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Trainer bieten wir für unsere Mitglieder zwischen aktuell 5 und 80 Jahren ein abwechslungsreiches und auf die jeweilige Gruppe abgestimmtes Training an.
Das Training der Karatetechniken schult die unterschiedlichsten Muskelgruppen und fördert die Konzentration, die Koordination und die Gesundheit. Positive Erlebnisse in der Gemeinschaft stärken das eigene Selbstvertrauen und erhöhen die Sicherheit im Alltag. Für unsere jüngeren Teilnehmer legen wir auch viel Wert auf einen disziplinierten Umgang miteinander.
Aufgrund der aktuellen Corona-bedingten Einschränkungen bitten wir um eine vorherige Anmeldung.
weitere Infos und Anmeldung:
Telefon: 04191 / 85479, E-Mail: